潜在意識とは？｜顕在意識との違いを分かりやすく簡単に解説！

2020年5月22日2024年5月17日

潜在意識を書き換えることで夢を叶えることができると言われています。

なぜ、潜在意識で夢を叶えたり、願いを引き寄せることができるのか？

そもそも「潜在意識とは何か？」という所から分かりやすく簡単に解説していきます。

記事の後半では、代表的な潜在意識を書き換える方法を紹介します。

潜在意識を使い、よりよいライフスタイルを一緒に引き寄せていきましょう☆

この記事を読むメリット

・潜在意識や顕在意識に理解できる
・潜在意識で夢が叶う仕組みが分かる
・潜在意識を書き換える複数の方法が分かる

潜在意識とは？｜顕在意識との違い

それでは「潜在意識」ついて簡単に解説しますね。

「潜在意識」ついて知って夢を叶えたいです！

僕たちが意識と呼んでいるものは２つに分けることができます。
「顕在意識（けんざいいしき）」と
「潜在意識（せんざいいしき）」です。

顕在意識（けんざいいしき）とは何か？

まずは「顕在意識」から見てみましょう。

自覚できる意識を『顕在意識（けんざいいしき）』

と言います。

美味しいスイーツ食べたいな。

新しい服が欲しいな。

今度の休みショッピングに行こうかな。

など、この記事を読んでいるあなたも何かを意識・思考を巡らせているはずです。

このように自分自身が感じることができる自覚できる意識を『顕在意識（けんざいいしき）』と言います。

ちなみに、顕在（けんざい）というのは「形に表れて在る」という意味です。

僕たちが普段「意識」と呼んでいるのは「顕在意識」のことです。
顕在意識は意識全体の１割しかありません。

潜在意識（せんざいいしき）とは何か？

それでは今回のテーマの「潜在意識」です。

この顕在意識とは別に、

自覚できない意識を『潜在意識（せんざいいしき）』

と言います。

ちなみに潜在（せんざい）というのは「潜っていて見えないが存在する」という意味です。

僕たちの意識の奥底に隠れている意識が潜在意識です。

『顕在意識』は意識全体の1割

『潜在意識』は意識全体の9割

潜在意識は意識の９割を占めているので、顕在意識の何倍ものパワーをもっています。

PotencialSecret　ポテンシャルシークレット　潜在意識活用マニュアル　河本真

潜在意識を学ぶメリット｜願いを引き寄せる

潜在意識を学び活用できるようになると、夢や願いを叶えることができるようになる

と言われています。

もし、９割もある潜在意識をコントロール・利用することができたら、隠れた自分の能力を発揮できるようになると思いませんか？

こうした考えが「潜在意識による願望実現」や「引き寄せの法則」と呼ばれて学びたいと思っている人たちが増えてきています。

【潜在意識を学ぶメリット】

・９割の隠れた能力を発揮できる
・夢や願いを叶えることができる
・仕事や生活の質・人生の質が向上する

潜在意識の役割と性質｜努力だけで夢が叶わない訳

なぜ、潜在意識を学ぶと夢が叶えやすくなるのかな？

それは潜在意識は「夢の実現を邪魔をしている」からです。
なので、潜在意識について学ぶ必要があるんですね。

潜在意識が夢の邪魔をしている？
どういうこと？

それでは、ダイエットの事例で説明してみるよ。

潜在意識が夢を実現を邪魔している

うみちゃんは今日からダイエットをすることに決めました。

ところが潜在意識さんはそれを快く思っていません。

うみ

よーし、今日からダイエットするよ！
おやつも減らして、運動もしよっと♪

潜在意識

食事を減らす？　しかも運動？
いやいやダメだよ。食べなかった体に悪いよ。
運動なんて今までしたことないし怪我するかもよ。
未知のことは止めなよ。
美味しいおやつ食べれないなんてストレスだよ。
今のままが一番だって！！

さて、うみちゃんのダイエットは成功するのでしょうか？

数日後…。

うみ

ふう…。何だか食べないとやっぱり気分が乗らないな。
運動もなんか面倒になって来たし…。
甘いもの食べよう！
つらいダイエットよりも、自分の好きに生きる方が幸せよね♪

潜在意識

よしよし。
いいね！いいね！！
これでひと安心。

こうしてうみちゃんはダイエットをやめてしまいました。

おわり

潜在意識さんは私の夢をなんで邪魔するの？
潜在意識は夢を叶えてくれるものではないの？

うみちゃんのダイエットは「変わりたい」という顕在意識の努力によって始まりました。
ところが潜在意識の反発によりダイエットは失敗に終わってしましました。

潜在意識の役割｜現状維持メカニズム

潜在意識が夢の邪魔をするのは、「潜在意識の役割や性質」が関係しています。

僕たちは日々の生活を自分の意識（つまり顕在意識）によって選択・判断・行動をしていると思っています。
しかし、実は僕たちの日々の選択・判断・行動の大半は９割を占める潜在意識によるものです。

潜在意識は自覚できないので、私たちは

知らず知らずのうちに潜在意識によって選択・判断・行動を制御されている

ということです。

このような書き方をすると潜在意識は自由意識を奪う悪いもののようなイメージを抱くかもしれません。

しかし、潜在意識は、

潜在意識は僕たちの生命、身体、精神を守ってくれているのです。

潜在意識の選択・判断・行動には以下のような特徴・傾向があります。

【潜在意識の選択・判断・行動の特徴】

・安心・安全を最優先する
・予測可能なことを好む
・同じことを繰り返すことが好き
・変化を嫌う

潜在意識にとって変化はリスクなのです。
だから、潜在意識は変化を嫌い、現状維持を続けます。

これを潜在意識の「現状維持メカニズム」と言います。

現状維持メカニズムと似たような表現として「心のブレーキ」という表現をされることもあります。

潜在意識と顕在意識の矛盾＝夢を叶わない理由

潜在意識は生命を維持するための大切な役割していますが、同時に夢を叶えるブレーキにもなっています。

理想を叶えるというのは「現状を変えたい」ということです。
これは潜在意識の「変化を嫌う」という性質と矛盾することになります。

【顕在意識】今を変えたい

　　⇕　矛盾

【潜在意識】今まで通りで良い

意識の９割である潜在意識の「変わりたくない・変化をしたくない」というパワーは強力です。

結局、なので１割の顕在意識でどれだけ頑張っても、現状を変えることができないという訳です。

夢の実現には潜在意識を書き換えが必要

１割の顕在意識が夢を描いても、９割の潜在意識が反対している。

これが基本的な顕在意識と潜在意識の関係性です。

しかし、もし潜在意識が夢を叶えたいと思ったら凄いことになります。

１割の顕在意識が夢を描き、更に９割の潜在意識も夢を応援をしてくれる。

潜在意識の書き換え人生を好転させている人は、９割の潜在意識を書き換える方法を実践したり学んだりしています。

潜在意識と夢の関係が分かった！
でも、潜在意識を書き換えるにはどうすればいいの？

潜在意識を書き換える活用する方法

潜在意識を書き換える方法は、たくさんあります。
それぞれの解説は別記事にしますが、次のようなものがあります。

【潜在意識を書き換え活用する方法】

１　夢ノートを書く
２　感謝ノートを書く
３　引き寄せワークに取り組む
４　習慣を整える
５　潜在意識活用の教材・プログラムに取り組む
６　アファメーション
７　瞑想をする

僕が特に好きなのが、「夢ノート」と「教材・プログラム」に取り組むことです。即効性もあり、自分の変化を実感しやすいからです。

▼夢ノートや教材・プログラムについては、他の記事で詳しく解説しています。

潜在意識（せんざいいしき）とは何か？｜まとめ

それでは、潜在意識についてまとめています！

【潜在意識と顕在意識】
自覚できない意識が「潜在意識」　…１割
自覚できる意識が「顕在意識」　　…９割

【潜在意識の選択・判断・行動の基準】
　①安心・安全
　②予測可能
　③毎日同じが良い
　④変化を嫌う

【潜在意識が夢の実現を妨げる】
変わりたい顕在意識
変わりたくない潜在意識
この矛盾の解消が夢を叶える

【潜在意識を書き換える方法は様々】
１　夢ノートを書く
２　感謝ノートを書く
３　引き寄せワークに取り組む
４　習慣を整える
５　潜在意識活用の教材・プログラムに取り組む
６　アファメーション
７　瞑想をする

など