大谷翔平選手が高校生の頃に描いた、ある1枚の“魔法陣”。
それが「マンダラチャート」と呼ばれる目標達成のフレームワークです。
中心に「ドラフト1位 8球団」と書き、そこから必要な8つの要素、さらに64の行動へと細分化されたその図は、
ただの目標設定ではなく、**“夢を現実に変える構造”**そのものでした。
この記事では、大谷選手のマンダラチャートを深く読み解きながら、
潜在意識やRAS（網様体賦活系）、「書くこと」が脳に与える影響に迫ります。
そして最後に、この構造的アプローチを、あなた自身の夢ノートに応用する方法をご紹介します。
「夢を叶える人は、なぜ“書き方”にこだわるのか？」
その秘密を、共に探っていきましょう。
しい高校生の頃に、あんな緻密なチャートを書いてたなんて…正直、鳥肌が立ったよ
セフィラ夢は思うだけでは動かぬ。“形”にせよ。“構造”にせよ。それが、この世界の法則じゃ
しいただの願望を、現実に動かす“仕組み”か。大谷翔平のマンダラチャートには、そんな力がある気がする
セフィラでは、それを解き明かそう。そして、己の夢ノートにも“秩序ある魔法陣”を刻むのじゃ
大谷翔平選手のマンダラチャートの構造と思想
─ 中心目標から行動へ。81マスに込められた夢の設計法
潜在意識と脳科学から見た“書くこと”の力
─ なぜ分解し、可視化すると夢は現実に近づくのか？
マンダラチャートの考え方を夢ノートに応用する方法
─ あなたの夢を動かす、思考の“構造化”と“在り方”の設計術
🔷【導入】高校生のノートに込められた“夢の設計図”
大谷翔平選手が高校一年生のときに書いたとされる「マンダラチャート」。
それは、プロ野球選手として成功する未来を、まだ見ぬ10代の彼が“紙の上に描いた”ものでした。
このノートには、驚くほど明確に
「何を目指すのか」
「そのために必要な要素は何か」
「具体的にどう行動するのか」
が、81マスの中に整理されています。
それは単なる目標のメモではありません。
**“夢を現実化するための構造化された意志の可視化”**でした。
この記事では、この「マンダラチャート」の構造と、大谷選手の思考法を探究しながら、
その本質をあなた自身の夢ノートに応用する方法を解き明かしていきます。
🌀【展開】マンダラチャートに隠された夢実現の構造と潜在意識の法則
【1】夢を構造化することで、潜在意識は“行動の地図”を手に入れる
マンダラチャートの最大の特徴は、「構造化」です。
中心の1つの夢を、8つの中目標に分解し、それぞれをさらに8つの小目標・行動に分解する。
このプロセスは、ただの思考整理ではありません。
潜在意識に対して「何をすれば夢に近づくか」を言語とイメージで“明示”しているのです。
これは脳科学でいう「RAS（網様体賦活系）」の活性化にもつながります。
RASは、あなたの脳が「重要だ」と認識した情報だけをフィルターして現実に現します。
つまり、マンダラチャートのように夢を細分化し、言語化・視覚化することは、
「自分の脳に、夢を叶える情報を探せ」と指令を出す行為だと言えます。
【2】“やるべきこと”だけでなく“やらないこと”も書いていた
大谷選手のマンダラチャートの中でも、特に注目すべきは「やらないこと」が書かれていた点です。
例：
- 力まない
- 一喜一憂しない
- 雰囲気に流されない
これは、単なる精神論ではなく、潜在意識の余計なノイズを削ぎ落とす“選択と集中”の技法です。
人間の行動エネルギーは有限です。
夢を現実にするには、やるべきことを増やすだけでなく、ブレる要因を意図的に“排除”する必要がある。
この書き方は、まさに**「潜在意識におけるミニマリズム」**とも呼べる構造です。
【3】“目に見えない要素”を書き出すことで「内なる存在」が動き出す
さらに、大谷選手のチャートの中には、「運」「信頼」「感謝」「感性」など、
一見“行動とは関係なさそう”な要素がしっかりと書かれています。
これは、物質的な行動だけで夢を叶えるのではなく、
“在り方”や“心の状態”を整えることも含めて、夢実現の要素だと認識していたということ。
このような**“Beingの設計”**をすることこそが、引き寄せや潜在意識活用における重要ポイントです。
「自分は夢を叶えるにふさわしい存在か？」
この問いに“YES”と答えられる自分を紙に書き出す――
それが、チャートの周囲に込められた“見えない設計”の力なのです。
🧭【応用】マンダラチャートの“構造”を夢ノートに活かす方法
大谷選手のように、1つの大目標を持ち、そのために必要な構成要素を分解し、
さらにそこから具体的な行動を導く――
この構造思考を、あなたの夢ノートにも応用してみましょう。
たとえば：
- 中心：「ライフスタイルを自由にする」
- 中目標：健康／収入／人間関係／自己表現／感性／学び／環境／時間術
- 各要素：毎日1分筋トレ／副業スタート／心を開ける友人1人作る…など
このように、「1つの夢から思考を広げ」「また中心へと収束させる」構造を意識すると、
ただ夢を書くだけでなく、「夢と現実を結ぶ橋」がノートの中に現れます。
SeaCret式夢ノートでは、このような構造化と習慣化をかけ合わせて、
「書くだけで人生が動き出すノート術」として提案しています。
🧩【まとめ】夢は、“書き方”ではなく“構造と意識”で動き出す
- 夢を現実にするには「構造」が必要である
- 書くことで、脳と潜在意識は「道筋」を理解し始める
- 「何をするか」だけでなく、「どう在るか」も設計することが重要
- 大谷翔平のマンダラチャートは、**夢実現の“魔法陣”**のようなものである
- その考え方を、自分の夢ノートに応用することで、
自分だけの“願望達成装置”を手に入れることができる
しい夢は、ただ“書く”だけでは動かない。でも、“構造”が整うと、現実が静かに動き始める
セフィラそのとおりじゃ。“願い”とは、形を与えられたとき、はじめて力を持つのじゃ
【関連サイト】初心者向け｜夢ノートの書き方サイト
