オナ禁にはモテ効果がある、良質な男性ホルモンが分泌されるなどの効果やメリットがあると言われています。
このようなオナ禁のメリットや効果を求めて、
「自分を変えたい」
「自分の隠れた力を引き出したい」
とオナ禁を始める男性が増えています。
この記事では、オナ禁することで具体的にどのようなメリットや効果があるのかについて、私がこれまで体感したことや、有料教材で学んだことを交えながら紹介したいと思います。
▼オナ禁×禁欲ノート｜オススメ教材
オナ禁の効果・メリット１ 朝の目覚めが良くなる
始めてオナ禁を始めた頃、私が最初に感じたのは「朝の目覚めがよくなる」というものです。
目覚めがよくなる理由の一つは、オナ禁を始めたというワクワク感が気分を高揚させていた面があると感じました。
もう一つは、自慰による夜更かしによる寝不足が解消されたり体力の浪費を抑えることができるため、結果的に朝の目覚めが良くなるのではないかと考えられます。
オナ禁の効果・メリット２ 美容・健康効果が得られる
オナ禁をする毎回ひげが伸びにくくなるのを私は感じます。
また、オナ禁をすることによって、肌の質が改善されます。
ニキビできにくくなる、抜け毛が減るなどの効果が得られたという情報が多く見られます。
オナ禁をしている最中はあまり強くは感じないのですが、オナ禁後に連続でリセットをしてしまった時などに、ニキビが出来てしまった経験から、やはりオナ禁には肌質を改善する効果があるのだと感じています。
これらは、オナ禁によって良い男性ホルモンが分泌されることや、精子・精液の材料となるタンパク質や亜鉛などの消費が少なくなることが関連しているのではないかと考えられます。
オナ禁の効果・メリット３ 時間が増える
オナ禁をすることによって、今まで性的コンテンツを見たり、行為に費やしていた無駄な時間がなくなります。
オナ禁をすると、深い睡眠を得られるようになり、朝の早起きができるようになっていきます。
夜の無駄な時間が無くなりと早起きで朝の時間が増えということは一日24時間が有意義に使うことができるようになるということです。
自慰の1時間を失くし、朝1時間早く起きることができれば一日が2時間増えます。
これを１年間続けたとしたら700時間以上の時間を手に入れることができます。
私がオナ禁をして一番効果を感じたのはこの時間が増えるというメリットです。
オナ禁の効果・メリット４ お金が増える
オナ禁をすることにより、時間だけでなくお金も増やすことができます。
まず、無駄な出費を減らすことができます。
有料の性的コンテンツを購入していた場合は、その出費がなくなります。
仮に月額動画や、ゲーム、漫画などに月10000円使っていたとしたら、年間で12万円です。
この出費がなくなります。
さらに、オナ禁によって生み出された時間を副業などに使うと、逆に収入を増やすことができるようになります。
オナ禁の効果・メリット５ 夢や目標が実現できる
オナ禁によって得られた、時間とお金、そしてエネルギーを自己投資にあてることで自分の才能や能力を高めることができるようになります。
自分自身の感情や行動を一時的な衝動ではなく、理性的にコントロールできるようになるので、時間管理や目標設定の力が向上します。
結果的に夢や目標を実現することができるようになります。
私は禁欲を継続化し、生まれた時間を夢の実現に利用し目標達成をするための「禁欲ノート術」というものをオナ禁に取り入れました。
「禁欲ノート」については別記事でやり方を解説していますので、興味がある方はぜひチェックしてみてください。
オナ禁の効果・メリット６ 健康的な習慣が身につく
オナ禁によって高まったエネルギーを筋トレや運動に転換する人が多くいます。
オナ禁中に高まった性欲を鎮めるためにも、筋トレや運動は効果的です。
結果的に運動する習慣が身につくことで、健康的な体になっていきます。
また、私の場合は
「オナ禁ができたのだから、禁酒もできるのではないか？」
ということで他の禁欲にも取り組むことができるようになりました。
糖質制限やカフェインレスなどいろいろな健康法に興味が湧くようになりました。
オナ禁の効果・メリット７ 自己肯定感が高まる
オナ禁によって肉体面、精神面、経済面、仕事面で変化を感じられるようになると、自己肯定感が高まります。
「オナ禁○○日達成した！」
「前よりも腕立て伏せの回数が増えてきた」
「なんだか最近調子が良い」
このような成果を実感できるようになると、自分の価値に気づくことができるようになります。
性欲というのは大変大きな力を持っています。
オナ禁はレベルの高いチャレンジです。
困難な壁だからこそ、それを乗り越えたことは大きな自信になります。
オナ禁の効果・メリット８ モテ効果が得られる
オナ禁によって、肉体面、精神面、経済面、仕事面、そして自信に満ちたオーラが得られれば、自然と魅力的な人間になっていきます。
そうなれば、人からモテるようになるというのも自然なことです。
モテるというのは女性からモテるという意味もありますが、もっと広い意味で幅広い良い人間関係を作れるようになるということです。
エネルギー値の高い人のところに、出会いやお金、幸運というものは集まってきます。
オナ禁の効果・メリット まとめ
それでは今回の記事に最後にまとめをしていきます。
朝の目覚めが良くなる
美容・健康効果が得られる
時間が増える
お金が増える
夢や目標が実現できる
健康的な習慣が身につく
自己肯定感が高まる
モテ効果が得られる
ぜひ今回の内容があなたの男性力向上の役に立てると嬉しいです。
オナ禁仲間として一緒により良い男として成長をしていきましょう！
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